منتديات روض الإبداع

منتديات روض الابداع ابداع مستمر
نرحب بك في منتديات روض الابداع
ويشرفنا انضمامك الينا بالتسجيل معنا
لا تنسى من اذكار الصباح والمساء ( اية الكرسي )
مع اطيب التحيات ‘‘‘‘‘‘‘‘
ادارة متديات : روض الابداع

هنا مساحه حره لنزف قلمك ...وبوح خاطرك

 لوحة شرف المنتدى لهذا الأسبوع 

 
ابو الكرم والجود
طيف الحنون
الإسلامي
سجل حضورك بكلمه واحده
 

***الإذاعة المباشرة للقرآن الكريم ***

إذاعة القران الكريم حيث تبث طوال اليوم ، وقد انتقينا لكم أجمل القراءات  لقصار السور.. هذة الخدمة مقدمة من المكتبة الصوتية للقران الكريم .. أضغط على زر التشغيل لتشتغل الإذاعة ..

 

(روح طفله (أهلاً ومرحباً بالنور الجديد, {2}

المواضيع الأخيرة

»  رساله صور مضحكة
الأربعاء ديسمبر 08, 2010 11:26 pm من طرف ابو الكرم والجود

» قصة راآائعة جدا ..
الأربعاء ديسمبر 08, 2010 2:32 pm من طرف مشاعر انسان

» اغرب القصص حتى الان؟؟؟؟
الأربعاء ديسمبر 08, 2010 2:31 pm من طرف مشاعر انسان

»  (( كلِمات نورانيّة جميلة ، ومُفيدة للقلوب والعقول ))
الأربعاء ديسمبر 08, 2010 2:29 pm من طرف مشاعر انسان

» وما گان الله معذبهم وهم يستغفرون
الخميس أكتوبر 14, 2010 3:47 am من طرف طيف الحنون

»  هل سبق ورأيت/ي بيضه تتحول لصوص ..! سبحان الله
السبت أكتوبر 09, 2010 1:52 pm من طرف طيف الحنون

»  طالبة سألت معلمتها ,,,,,,,, لماذا لم تتزوجي مع انكي تتمتعين بالجمال ؟؟؟
السبت أكتوبر 09, 2010 7:11 am من طرف طيف الحنون

» شي فيك وانت ماتدري سبحاااان الله..
السبت أكتوبر 09, 2010 7:06 am من طرف طيف الحنون

» سجل خروجكـ من المنتدى بـــ كفارة المجلس
الجمعة أكتوبر 08, 2010 7:18 am من طرف ابو الكرم والجود

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 13 بتاريخ الجمعة يوليو 12, 2013 2:06 am


    أكل الفاكهة ( هل تعلم )‎

    شاطر
    avatar
    صمت المشاعر
    عضو جديد
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 37
    النقاط : 75
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 15/07/2010

    أكل الفاكهة ( هل تعلم )‎

    مُساهمة من طرف صمت المشاعر في السبت يوليو 31, 2010 2:27 pm


    أكـــل الفاكهـــــة











    تناول الفواكه




    نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه .
    إذا!!ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟




    أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !


    * بل ينبغي تناولها على معدة فارغة.



    إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة "واعني أكل الفاكهة على معدة فارغة" فذلك سيؤدي بدور رئيسي وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة . .




    الفاكهة هي أهم غذاء
    لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة. شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك.
    وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض. في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....
    لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!



    لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة. ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !



    ( الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة .
    ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا .إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي.



    عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.
    لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق. كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات.
    والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير. ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه.

    عمل حميه الفاكهة وذلك- بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !


    ثمار الكيوي : الكيوي ثمره صغيرة ولكن قوية. فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف .كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال
    ثمار التفاح : تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.
    ثمار الفراولة : تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة.كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ،ومن انسداد الأوعية الدموية .
    ثمار البرتقال : أحلى دواء. فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
    ثمار البطيخ : أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش. تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا. كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان. كما يحتوي على فيتامين (C) و للبوتاسيوم.
    الجوافةوالبابايا : تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك.


    شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!
    هل يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية. ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا. و سيبطئ عملية الهضم. وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وسوف يبطن الأمعاء. وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان. فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام.
    ملاحظة مهمة وجدية حول نمط النوبات القلبية ': (هذه ليست مزحة!)
    على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية. ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو عمن أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية. الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. ستين في المائة من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون. بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين . وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله.
    avatar
    مشاعر انسان
    عضو مبدع
    عضو مبدع

    ذكر عدد المساهمات : 283
    النقاط : 541
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/06/2010
    الموقع : في جزء من هذا الكون الشاسع
    المزاج : الحمدلله

    رد: أكل الفاكهة ( هل تعلم )‎

    مُساهمة من طرف مشاعر انسان في السبت يوليو 31, 2010 2:40 pm

    الله يعطيك العافيهـ على الموضوع الابداع
    تـسـلـم ايـدينـكـ
    تسلم موااضيعكـ الروعهـ
    يسلم لنا ابداعكـ يالروعهـ
    الله لايحرمنا من جديدكـ يالغلا


    _________________
    عندما انتهيت من بناء سفينتي

    جف البحر

    ...
    avatar
    فلاوي وللدين هاوي
    عضو مميز
    عضو مميز

    ذكر عدد المساهمات : 157
    النقاط : 238
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 03/07/2010
    الموقع : في أرض الله الواسعة
    المزاج : فرح

    رد: أكل الفاكهة ( هل تعلم )‎

    مُساهمة من طرف فلاوي وللدين هاوي في الأحد أغسطس 01, 2010 2:08 pm

    شكر على طرحك الرائع
    وأحب فاكهة التفاح


    _________________

    ????
    زائر

    رد: أكل الفاكهة ( هل تعلم )‎

    مُساهمة من طرف ???? في الإثنين أغسطس 02, 2010 7:43 am

    يسلموووووووووووووووع الفايده
    والله استفدت كثير
    يعطيك العافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء يناير 15, 2019 7:23 pm